「2018年4月」の記事一覧

我慢せず体重減少に成功!

ダイエット

体重を減らしたく、ご飯を減らしたり甘いものを控えたりしている時がありました。 当時は体重が減らず現状維持の状態が続きました。諦めて通常通りに食べるようにすると、運動もしていないのに体重が減っていました。何度かこういう状態・・・

単品ダイエットで痩せる!

ダイエット

単品ダイエットで有名なものと言えばりんごダイエットですよね(もちろん、その他にもゆで卵ダイエットとかバナナダイエットなど色々な単品ダイエットがあります)。 私自身りんごダイエットは試してみたことがあるのですが、正直言って・・・

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